Nutridata'sse andmeid sisestades, avastasin, et süües täiesti normaalselt ja tervislikult, söön ca 500 kilokalorit päevasest normist vähem. See tundus tõsiselt kahtlane. Seetõttu sisestasin oma toitumisandmed augusti eelviimasest päevast, mil sõin tõsiselt ebatervislikult. Tulemust oli jahmatav. Sel päeval olin u 300 kcal't päevanormist rohkem tarbinud. See tõestas, et nutridata annab õige tulemuse.
Neid tulemusi läksin suure hooga jutustama oma kallile õele. Suure õhinaga viskasin õhku pakkumise, et ma näitan kui hea vormi ma võin saavutada, kui jälgin oma toitmumist ja söön tervislikult. Ja seda isegi maal olles. Maal on tavaliselt toitu lademetes ja seetõttu kuhjan oma mao toitu täis ja hiljem halisen, et oli mul siis seda vaja teha. Igatahes vanematekodus olles on kohutavalt raske enesekontrolli säilitada. Kuna aga nüüd lubasin suure suuga suure lossi kokku, siis ei taha ma olla äpu, kes käega ei tee kärbsepesagi. Seega nüüd uue hooga toitumist jälgima ja tervislikke eluviise harrastama ! :)
Kaunist ja edukat sügise jätku :)
No comments:
Post a Comment